Geburtsvorbereitungskurs
Entspannt durch Schwangerschaft und Geburt
Ein Workshop für Paare ergänzend zum Geburtsvorbereitungskurs: Die werdende Mama und ihr/e Partner/in sollen als Geburtsteam zusammenwachsen, um gemeinsam für die spannende Geburtsreise gewappnet zu sein. Eine gute Vorbereitung ist schon der erste Schritt zu einer selbstbestimmten Geburt mit möglichst wenigen Eingriffen.
Der weibliche Körper ist dafür geschaffen, ein Baby auf die Welt zu bringen. Doch Erzählungen, Medien und vor allem der Wandel der Geburtsmedizin in den letzten Jahrzehnten lassen uns Frauen manchmal an dieser Aussage zweifeln. In diesem Workshop geht es deshalb darum, wie ihr euch als Geburtsteam schon in der Schwangerschaft vorbereiten könnt und wie die Partner/innen aktiv zum Wohlbefinden der Schwangeren beitragen können.
Themen des Workshops sind:
- Was passiert in der Schwangerschaft und unter der Geburt in deinem Körper?
- Welche Entspannungstechniken und Massagen könnt ihr als Paar schon in der Schwangerschaft anwenden?
- Kennst Du beispielsweise Wellen? Wir klären, was Wellen sind und was diese bewirken.
- Die aktive Mitarbeit unter der Geburt. Wie kann diese den Geburtsverlauf unterstützen? Wie kann ich mit möglichen Schmerzen gut zurechtkommen? Wie kann dir dein Partner/deine Partnerin helfen?
- Welche Rechte habt ihr und wie wollt ihr mit den Klinikstandards umgehen?
- Habt ihr Wünsche? Wir sprechen darüber, wie ihr diese gut kommunizieren könnt.
Diese Themen und noch vieles mehr werden wir gemeinsam in diesem Workshop besprechen. Ich helfe dir zu verstehen, was in deinem Körper unter der Geburt geschieht und welche Rolle euer Baby dabei spielt. Wir werden über Möglichkeiten der natürlichen Schmerzreduzierung sprechen. Anhand von Übungen wirst du lernen, was dir in der Schwangerschaft gut tut und wie du deinem Baby helfen kannst, geboren zu werden.
Dieser Workshop eignet sich besonders gut ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs und findet in Kooperation mit dem Haus der Familie statt.
Anmeldungen werden über die Homepage vom Haus der Familie Münster entgegen genommen.
Praktische Übungen
Deiner/m Partner/in werde ich viele Möglichkeiten aufzeigen, wie er/sie dir helfen kann. Wir üben Massagetechniken und unterstützende Positionen, damit er/sie dich ganz aktiv unterstützen kann. Da ich aus Erfahrung weiß, dass in anderen Geburtsvorbereitungskursen eher wenig praktische Übungen gezeigt werden, ergänzt dieser Workshop herkömmliche Kurse sehr gut!
Für eure Fragen, Sorgen und Wünsche nehme ich mir selbstverständlich auch ausreichend Zeit! Eine individuelle Einzel-Geburtsvorbereitung ist natürlich ebenfalls möglich und können über mein Buchungstool gebucht werden.
